Turnen

Turnabteilung im TSV Vorhalle
Der TSV Vorhalle ist 1879 mit einer Abteilung "Turnen" angefangen.
Heute umfasst die Abteilung Turnen insgesamt 510 Mitglieder.
Davon 149 Mitglieder im Alter von 0 - 18 Jahren und 361 Mitglieder
im Alter von 19 - 99 Jahren. Unser ältestes und aktives Mitglied,in
der Abteilung, Lydia Nebe, wird am 06.02.2008 einhundert Jahre alt.

Die Abteilung Turnen ist in verschiedenen Bereichen aufgeteilt:
Allgemeines Kinderturnen / Gerätturnen weibl. / Leistungsgruppe
1 bis 4 / Entspannung für Kinder / autogenes Training für Kinder /
Eltern und Kind turnen / Halle in Bewegung / Aerobic für Teens /
Step-Aerobic für Teens / Gedächtnistraining für Erwachsene/
verschiedene Angebote im Seniorenbereich / Pilates / Step-Aerobic
für Erwachsene / Shape your body / Männerturnen
hb | Januar 2008

Denksportclub
Jeden Dienstag, in der Zeit von 9:00 - 10:30 Uhr, treffen sich
Interessierte im Jugendraum des Vereinsheims. Durch verschieden-
artige Denksportaufgaben werden unsere Sinne angeregt, wobei wir
jede Menge Spaß haben und ganz nebenbei unserem Denkapparat
neue neue Impulse geben.

 

mm | Januar 2008

Step for Teens
Jeden Dienstag in der Zeit von 16:30 - 17:30 Uhr findet "Step for teens"
für Kinder ab 10 Jahren in der Turnhalle Nöhstraße statt!
Zu den Hits aus den Charts werden verschiedene Schrittformationen
auf, über und um das Stepp-Brett getanzt. Hierbei wird die Ausdauer
und Kondition sowie die Konzentration und Merkfähigkeit geschult.
Wer Lust hat, etwas für seinen Körper zu tun, der wird gerne bei
uns aufgenommen!
mm | Januar 2008

Pilates
Eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperbeherschung
geht, ist Pilates. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert und fließend sowie mit der
entsprechenden Atmung ausgeführt. Auf schonenede Weise werden die Körperhaltung,
Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Da der Schwerpunkt des Trainings
auf der Körperkontrolle liegt, garantiert die Pilates-Methode ein einzigartiges Workout,
das lange anhaltende Trainingsergebnisse erbringt.
yg | Februar 2008

Aerobic für Teens
Zur Zeit besteht die Gruppe "Aerobic für Teens" aus sechs Mädchen im Alter zwischen 12
und 13 Jahren. Die Stunde beinhaltet hauptsächlich verschiedene Variationen aus dem
Bereich Aerobic (z.B. Dance-Aerobic, Aerobic mit material und ohne, usw.), sowie auch
verschiedene Tanzangebote. Neue Gesichter sind herzlich Willkommen!
de | März 2008

Fit 40+
Mittwochs, zwischen 20.00 und 21.00 Uhr geht es zu den Hits aus den 70er Jahren zur Sache.
Nach einer kleinen Aufwärmphase, in der wir Aerobic-Kombinationen einstudieren, nehmen
wir verschiedene Kleingeräte zur Hand (Thera-Band, Hanteln, Ball, Stab, Step, usw.) und
kräftigen unterschiedliche Muskelgruppen. Anschließend werden auf der Matte Bauch- Po
und Rückenmuskeln gestärkt. Abschließend gibt es eine Entspannungsphase.
mm | März 2008